GRÖSSE AUSMESSEN
Messen Sie alle Körperteile mit einem Maßband aus. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich auszumessen, bitten Sie jemanden um Hilfe.
Legen Sie das Maßband um Ihren Körper, führen Sie es unter den Armen hindurch und messen Sie die Breite an der stärksten Stelle Ihrer Brust.
Legen Sie das Maßband um Ihre Taille und messen Sie den Umfang.
Ihren Umfang können Sie messen, indem Sie das Maßband um Ihre Hüften legen.